médaille de bronze aux mondiaux unss de badminton par équipe, bravo, la miss...
bravo, Angélique!!!
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Posté le jeudi 17 avril 2008 07:55
Modifié le jeudi 17 avril 2008 13:24
ce soir....côte de grangues
merci patrick, d'avoir eu cette riche idée, nos mollets vont adorer....
footing jusqu'à la côte de grangues (lau captage d'eau)
3x la côte de 200m, en récupérant dans la descente,
3 séries de 3, avec 6'de récup entre chaque série....
retour footing
(création de notre coach dominique)
footing jusqu'à la côte de grangues (lau captage d'eau)
3x la côte de 200m, en récupérant dans la descente,
3 séries de 3, avec 6'de récup entre chaque série....
retour footing
(création de notre coach dominique)
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Posté le mercredi 16 avril 2008 02:36
en direct de Nonant...
et un podium de plus pour Sandrine: 3ème sf en 46 et des miettes
corinne a fait 49 et des miettes
Myriam a battu Suzie
bravo les filles, l'Edac à l'attaque!!!!
corinne a fait 49 et des miettes
Myriam a battu Suzie
bravo les filles, l'Edac à l'attaque!!!!
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Posté le dimanche 13 avril 2008 08:08
Modifié le lundi 14 avril 2008 14:14
en attendant des nouvelles des deux compétitrices.....
étirements en face de la mer, y'a pire, non?
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Posté le dimanche 13 avril 2008 05:24
sortie dans les marais...
pour Corinne et Sandrine: l'entrée du chemin qu'on a raté l'autre jour, c'est en face de cette porte!!!!!
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Posté le dimanche 13 avril 2008 05:22
Modifié le lundi 14 avril 2008 02:33
